Halo sahabat semua, apa kondisi kalian hari ini? aku harap dalam keadaan baik-baik saja ya, karena kesehatan itu mahal sob.
Oke, pada kesempatan ini saya akan berbagi informasi singkat namun terdapat kegunaannya untuk sahabat, yakni mengenai manfaat buah naga untuk anak.
Sobat semua tentu sudah pernah makan kan yang namanya buah Naga? Saya bisa menebak sebagian besar pernah mencoba dragon fruit ini. Bagi sahabat yang mungkin belum mencobanya, buruan deh cari sekarang, sebab kegunaannya ternyata sangat besar lho heheheh
Sedikit informasi tentang dragon fruit bagi sahabat yang belum tahu. Jadi buah naga atau dalam bahasa Inggris disebut Pitaya mempunyai nama ilmiah Hylocereus undatus.
Buah naga termasuk dalam jenis kaktus yang berasal dari negara-negara benua Amerika, tepatnya di Amerika Tengah, South America dan Mexico.
Bersamaan dengan berjalannya masa, dragon fruit juga dikembangbiakankan di Benua Asia seperti Vietnam, Taiwan, Filipina, Negeri Jiran dan nggak lupa negeri kita ini. Untuk yang penasaran serta mau tau lebih lengkap tentang sejarah pertama kali ditemukannya dragon fruit ini dan teknik pengembangbiakannya silahkan klik link berikut Buah Naga Wikipedia
Walaupun tidak termasuk buah asli dari Indonesia, namun kebanyakan orang memfavoritkan buah naga, tidak pandang umur, mau dewasa muda hingga anak-anak sekalipun suka dengan buah naga. Ditambah bila diubah menjadi olahan seperti juice, ice cream, dah pasti semua suka :)
Ternyata ngak hanya mempunyai taste yang enak, dragon fruit juga memiliki kandungan gizi yang sangat luar biasa, hampir semua keperluan gizi manusia terkandung didalam buah naga ini.
Banyak khasiat yang terkandung didalam buah naga itu sendiri, mulai dari menambah kemauan untuk makan, mencegah kanker, mengantisipasi penyakit jantung dan masih banyak lagi khasiat lain yang terdapat dalam dragon fruit ini.
Oh ya sekilas informasi tambahan, terdapat beberapa jenis dragon fruit, ada yang memiliki daging buah dengan warna putih, merah, hitam dan kuning.
Oke langsung saja ya silahkan simak Kandungan Buah Naga Merah
21 Khasiat Buah Naga Untk Ibu Hamil Mengejutkan Banget
Apa yang ada didalam Dragon Fruit?
 |
| Sumber: manfaat.co.id |
#1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat dragon fruit yang nomor #1 ialah bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Terdapat antioksidan yang cukup besar tentunya akan sangat berguna bagi tubuh supaya nggak gampang untuk terserang penyakit.
Di jaman saat ini bakteri atau virus menjadi lebih kuat, tentu untuk bertahan dari itu semua kita juga harus mempunyai sistem kekebalan tubuh yang tangguh pula, agar apa? yap supaya kita nggak gampang terserang atau tertular penyakit.
Salah satu cara yang dapat dijalankan ialah dengan sering memakan dragon fruit itu sendiri :)
#2. Menurunkan Berat Badan dan Diet yang Sehat
Sobat memiliki problem dengan berat badan? Tertarik menjajal diet dengan cara yang sehat? Nah buah naga ialah jawabannya.
Sekarang sobat wajib mengisi penuh lemari es sobat dengan dragon fruit, karena apa? dragon fruit ini mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi dan rendah kalori.
Tubuh kita sebenarnya amat memerlukan serat agar proses pencernaan kita bisa berjalan dengan baik. Dan semestinya dengan pencernaan yang lancar bakalan menjadikan berat badan sahabat menjadi ideal tentunya.
Namun tidak hanya serat aja, kita juga harus memerhatikan hal lainnya yang tentunya juga sangat berperan penting dalam menjaga berat badan kita.
Jadi jangan ragu lagi ya untuk mengkonsumsi buah naga ini :)
#3. Mencegah Kanker
Kanker ialah salah satu penyakit menakutkan yang telah menghilangkan banyak nyawa. Tentunya kata-kata "Mencegah lebih baik daripada mengobati" akan sangat berguna disini.
Salah satu tips yang bisa kita terapkan untuk mencegah penyakit kanker ialah dengan mengkonsumsi buah yang kaya akan antioksidan, salah satunya ya si buah naga ini.
Buah naga khususnya yang berwarna merah banyak mengandung Vit C yang dapat mencegah kehancuran pada sel/DNA karena radikal bebas yang menjadi penyebab terjadinya kanker.
So mau terhindar dari kanker? Ayo mulai mencoba dragon fruit merah :)
#4. Mencegah Diabetes
Seperti yang telah aku katakan sebelumnya, buah naga ini memiliki kadar serat yang amat tinggi. Ternyata serat di dragon fruit tidak hanya berguna bagi pencernaan aja lho, tetapi juga sebagai pengatur kadar gula dalam darah.
Dengan kandungan vitamin B3 yang juga cukup banyak, buah naga sangat bermanfaat dalam mencegah penyakit diabetes khususnya tipe 1 dan dua yang amat sering ditemui.
#5. Meningkatkan Keinginan Untuk Makan
Apabila sobat memiliki anak yang hilang nafsu makannya, mungkin buah ini dapat dijadikan solusi untuk mengembalikan nafsu makan mereka.
Hal ini disebabkan terdapat kandungan Vit B1 serta B2 yang diyakini bisa meningkatkan nafsu makan seseorang. Untuk itu ayo bagikan mereka dragon fruit, agar lebih tertarik dapat tuh diolah menjadi bentuk jus atau es cream supaya anak kecil semakin tertarik.
#6. Meringankan Batuk serta Asma
Selain mengandung vitamin B1 dan B2 yang sangat besar, buah naga juga mempunyai kandungan vitamin C yang tak kalah tinggi.
Vitamin C yang tinggi dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih strong dan tentu dengan kekebalan tubuh yang strong tubuh akan mudah mengalahkan infeksi dan mengatasi penyakit yang berkaitan dengan sistem pernafasan.
Manfaat
Dan Vitamin Pada Buah Naga
Kegunaan dragon fruit yang lain yang tidak dapat aku ulas satu per satu karena amat banyak hehehe
Tapi 21 Khasiat Buah Naga Untk Ibu Hamil Mengejutkan yang sudah saya ulas diatas tadi yang paling umum.
Kegunaan Dragon Fruit Untuk Ibu Hamil
#7. Mencegah Kemungkinan Kelahiran Sebelum Waktunya
#8. Mencegah Terjadinya Keguguran
#9. Membantu Tumbuh & Kembang Janin
Manfaat Lainnya
#10. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
#11. Mencegah Penuaan Dini
#12. Mencegah Kemungkinan Tekanan Darah Tinggi serta Serangan Jantung
#13. Memperkuat Tulang serta Gigi
#14. Menjaga Kulit
#15. Meminimalisir serta Mengatasi Sariawan
#16. Mencegah Panas Dalam
#17. Melancarkan Sistem Peredaran Darah
#18. Memperlancar Sistem Pencernaan
#19. Mencegah Terjadinya Tulang Rapuh
#20. Untuk Meningkatkan Stamina
#21. Meminimalkan Penyakit Beri-Beri
Efek Samping Buah Naga
Untuk dampak buruk dari buah naga sendiri masih belum ditemukan sampai hari ini ya, mungkin cuma air seni dan fases kita akan berubah warna menjadi kemerah-merahan.
Untuk yang mau lihat warna-warni buah naga, silahkan tonton video dibawah ini :)
Nah itu dia 21 Khasiat Buah Naga Untk Ibu Hamil Mengejutkan. Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk klik suka serta share tulisan ini ya sob biar banyak sobat lain paham manfaat dan khasiat buah naga merah dan putih. Thank You :)
0 Response to "21 Khasiat Buah Naga Untk Ibu Hamil Mengejutkan"
Post a Comment