Hai sobat semua, apa kondisi sobat hari ini? aku harap dalam kondisi baik-baik saja ya, karena kesehatan itu mahal sob.
Oke, pada artikel ini saya bakal sharing info sederhana namun banyak kegunaannya untuk sobat, yaitu tentang manfaat buah naga tuk bumil.
Sahabat semua tentu sudah pernah makan kan yang namanya Dragon Fruit? Saya pikir sebagian besar pernah mencoba buah ini. Untuk sobat yang mungkin belum mencobanya, buruan deh cari sekarang, sebab khasiatnyanya ternyata sangat banyak lho heheheh
Sekilas pengetahuan tentang dragon fruit untuk sobat yang belum tahu. Jadi buah naga atau jika di bahasa Inggris disebut sebagai Pitaya mempunyai nama ilmiah Hylocereus undatus.
Buah ini termasuk dalam jenis kaktus yang asalnya dari benua Amerika, lebih jelasnya di Amerika Tengah, South America dan Mexico.
Seiring berjalannya masa, buah naga juga dibudidayakan di negara-negara Asia contohnya di Vietnam, Taiwan, Filipina, Malaysia dan termasuk negara kita ini. Untuk yang kepo serta mau tau lebih lengkap lagi mengenai histori pertama kali dijumpainya buah ini dan teknik pembudidayaannya silahkan untuk click tautan berikut Buah Naga Wikipedia
Walaupun tidak termasuk buah asli asal Nusantara, tapi kebanyakan orang memfavoritkan buah ini, nggak pandang umur, mau tua muda sampai anak-anak sekalipun menyukainya. Ditambah bila disulap menjadi olahan seperti juice, es krim, dah pasti semua suka :)
Ternyata tidak cuma memiliki rasa yang enak, buah naga juga mempunyai kandungan gizi yang amat banyak, hampir semua keperluan gizi manusia terdapat didalam dragon fruit ini.
Banyak khasiat yang tersimpan didalam buah naga itu sendiri, mulai dari meningkatkan nafsu makan, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung dan masih banyak sekali manfaat lain yang terkandung dalam dragon fruit ini.
Oh ya sekilas informasi tambahan, ada beberapa jenis dragon fruit, ada yang memiliki daging buah berwarna putih, merah, hitam serta kuning.
Baiklah langsung saja ya silahkan perhatikan Kandungan Buah Naga Merah
21 Manfaat Buah Naga Bagi Orang Hamil Mengejutkan Sumpah
Apa yang ada didalam Buah Naga?
 |
| Sumber: manfaat.co.id |
#1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Khasiat buah naga yang pertama ialah bisa menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Kandungan antioksidan yang cukup besar tentunya akan sangat berguna bagi tubuh supaya nggak mudah untuk terserang penyakit.
Pada masa sekarang ini bakteri dan virus menjadi sangat kuat, tentu untuk berlindung dari semua itu kita juga perlu mempunyai sistem kekebalan tubuh yang kuat pula, agar apa? ya supaya kita tidak gampang terserang ataupun tertular penyakit.
Salah satu cara yang dapat dilakukan ialah dengan sering memakan dragon fruit itu sendiri :)
#2. Mengurangi Berat Badan dan Diet yang Sehat
Sobat memiliki permasalahan dengan berat badan? Ingin mencoba diet dengan teknik yang aman? Nah buah naga adalah jawabannya.
Sekarang sobat wajib mengisi full lemari es sobat dengan buah ini, karena apa? buah naga ini memiliki kandungan serat yang amat tinggi dan rendah kalori.
Tubuh kita memang amat membutuhkan serat supaya proses pencernaan kita bisa berlangsung dengan lancar. Dan tentu dengan pencernaan yang lancar bakalan menjadikan berat badan kita menjadi semakin pas tentunya.
Namun tentu tidak cuma serat saja, kita juga harus memerhatikan perihal lainnya yang tentunya juga cukup berperan penting dalam menjaga berat badan kita.
Jadi jangan ragu ya untuk mengkonsumsi buah naga ini :)
#3. Mencegah Kanker
Kanker ialah salah satu momok menakutkan yang sudah merenggut banyak nyawa. Tentunya kata-kata "Mencegah lebih baik daripada mengobati" bakalan sangat berlaku disini.
Salah satu cara yang dapat kita lakukan untuk mencegah kanker adalah dengan mengkonsumsi buah yang banyak mengandung antioksidan, salah satunya ya si Dragon Fruit ini.
Dragon fruit terutama yang berwarna merah banyak mengandung vitamin C yang mampu mengantisipasi kerusakan pada sel/DNA akibat radikal bebas yang menjadi dalang munculnya kanker.
So mau terjauh dari kanker? Ayo mulai mencoba dragon fruit merah :)
#4. Mencegah Diabetes
Seperti yang aku tuliskan diatas, dragon fruit ini memiliki kadar serat yang cukup besar. Ternyata serat di dragon fruit tidak cuma berkhasiat bagi pencernaan aja lho, namu juga sebagai pengontrol kadar gula didalam darah.
Dengan kandungan Vit B3 yang juga amat tinggi, buah naga sangat ampuh dalam mengantisipasi penyakit diabetes terutama tipe satu dan dua yang amat sering dijumpai.
#5. Meningkatkan Nafsu Makan
Jika sahabat mempunyai anak,adik, yang berkurang nafsu makannya, mungkin buah naga dapat dijadikan kunci untuk meningkatkan nafsu makan.
Hal ini karena ada kandungan Vit B1 dan B2 yang diyakini dapat mengembalikan nafsu makan kita. Untuk itu silahkan bagikan mereka dragon fruit, supaya lebih tertarik dapat tuh dijadikan menjadi juice atau ice cream agar anak kecil tertarik.
#6. Menyembuhkan Batuk dan Asma
Selain kandungan vitamin B1 dan B2 yang cukup tinggi, buah naga juga mempunyai kandungan vitamin C yang tidak kalah tinggi.
Vit C yang banyak bisa membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat serta pasti dengan sistem imun yang strong tubuh bakal mudah melawan infeksi dan mengatasi penyakit yang berhubungan dengan sistem pernafasan.
Manfaat Jus Buah Naga
Merah Untuk Kecantikan
Manfaat buah naga yang lain yang tidak bisa saya tuliskan satu per satu sebab sangat banyak hehehe
Tapi 21 Manfaat Buah Naga Bagi Orang Hamil Mengejutkan yang sudah saya bahas sebelumnya tadi yang paling umum.
Manfaat Dragon Fruit Untuk Mama Hamil
#7. Meminimalisir Kelahiran Prematur
#8. Meminimalkan Kemungkinan Keguguran
#9. Membantu Pertumbuhan & Perkembangan Janin
Khasiat Lainnya
#10. Memperkuat Sistem Imun Tubuh
#11. Mencegah Penuaan Dini
#12. Meminimalkan Hipertensi serta Serangan Jantung
#13. Memperkuat Tulang serta Gigi
#14. Melindungi Kulit
#15. Meminimalkan serta Mengatasi Sariawan
#16. Mencegah Panas Dalam
#17. Memperlancar Sistem Peredaran Darah
#18. Melancarkan Sistem Pencernaan
#19. Meminimalisir Terjadinya Tulang Rapuh
#20. Untuk Meningkatkan Stamina
#21. Meminimalkan Penyakit Beri-Beri
Efek Samping Buah Naga
Untuk dampak jelek dari pitaya sendiri masih belum ditemui hingga sekarang ini ya, mungkin cuma air seni dan kotoran kita bakalan berubah warna menjadi kemerah-merahan.
Untuk yang mau lihat warna-warni buah naga, silahkan tonton video dibawah ini :)
Nah itu dia 21 Manfaat Buah Naga Bagi Orang Hamil Mengejutkan. Semoga bermanfaat dan don’t forget untuk like dan share artikel ini ya sob biar banyak orang paham khasiat buah naga merah untuk ibu hamil muda. Thanks :)
0 Response to "21 Manfaat Buah Naga Bagi Orang Hamil Mengejutkan"
Post a Comment