Hai sahabat semua, bagaimana kondisi kalian hari ini? semoga dalam kondisi baik-baik saja ya, karena kesehatan itu mahal sob.
Oke, pada artikel ini aku bakal sharing informasi singkat namun terdapat kegunaannya untuk sahabat, yakni mengenai manfaat buah naga secara singkat.
Sahabat semua pasti sudah pernah mencoba kan yang namanya Dragon Fruit? Aku dapat menebak sebagian besar pernah memakan buah ini. Untuk sobat yang mungkin belum mencobanya, buruan deh cari sekarang, sebab manfaatnya ternyata amat besar lho heheheh
Sedikit informasi tentang buah naga untuk sobat yang tidak tahu. Jadi buah naga atau jika di bahasa Inggris disebut sebagai Pitaya memiliki nama ilmiah Hylocereus undatus.
Buah naga masuk ke dalam jenis kaktus yang berasal dari benua Amerika, lebih jelasnya di Amerika Tengah, South America dan Mexico.
Bebarengan dengan berjalannya masa, dragon fruit juga dibudidayakan di Benua Asia seperti Vietnam, Taiwan, Filiphina, Malaysia dan tidak ketinggalan negara kita ini. Untuk yang penasaran dan ingin tau lebih lengkap lagi tentang histori pertama kali ditemukannya dragon fruit ini serta teknik pengembangbiakannya silahkan berkunjung ke link berikut Informasi Detail Seputar Buah Naga
Walaupun bukan buah asli dari Indonesia, namun banyak orang memfavoritkan buah naga, tidak memandang umur, mau tua muda sampai anak kecil sekalipun suka dengan buah naga. Apalagi jika diolah menjadi olahan seperti juice, ice cream, dah pasti semua suka :)
Nyatanya tidak cuma mempunyai taste yang enak, buah ini juga memiliki kandungan gizi yang amat luar biasa, hampir semua kebutuhan gizi manusia terdapat didalam dragon fruit ini.
Banyak khasiat yang terdapat didalam dragon fruit itu sendiri, mulai dari menambah kemauan untuk makan, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung dan masih banyak lagi khasiat lain yang terdapat dalam dragon fruit ini.
Oh ya sedikit info tambahan, terdapat beberapa jenis buah naga, ada yang memiliki daging buah berwarna putih, merah, hitam bahkan kuning.
Baiklah langsung saja ya silahkan perhatikan Kandungan Buah Naga Merah
21 Manfaat Buah Naga Untuk Trombosit Mengejutkan Banget
Apa yang ada didalam Dragon Fruit?
 |
| Sumber: manfaat.co.id |
#1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Kegunaan buah naga yang nomor #1 adalah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Kandungan antioksidan yang amat besar tentunya akan sangat berkhasiat untuk tubuh agar tidak gampang untuk terkena penyakit.
Di zaman saat ini bakteri atau virus menjadi lebih kuat, tentu untuk bertahan dari itu semua kita juga harus memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat pula, supaya apa? ya agar kita nggak mudah terserang ataupun tertular penyakit.
Salah satu cara yang bisa dijalankan ialah dengan rutin mengkonsumsi dragon fruit itu sendiri :)
#2. Menurunkan Berat Badan serta Diet yang Aman
Sahabat mempunyai problem dengan berat badan? Tertarik menerapkan diet dengan cara yang sehat? Nah dragon fruit adalah solusinya.
Sekarang sobat harus mengisi full lemari es sobat dengan buah naga, karena apa? dragon fruit ini mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi dan kalori yang sedikit.
Tubuh kita memang sangat membutuhkan serat supaya proses pencernaan dapat berlangsung dengan lancar. Dan tentu dengan pencernaan yang lancar akan menjadikan berat badan kita menjadi ideal tentunya.
Namun tidak hanya serat aja, kita juga harus memerhatikan perihal lain yang tentunya juga cukup berperan penting dalam menjaga berat badan kita.
So jangan ragu ya untuk mengkonsumsi dragon fruit ini :)
#3. Mencegah Kanker
Kanker adalah salah satu penyakit mengerikan yang sudah menghilangkan banyak nyawa. Tentunya istilah "Mencegah lebih baik daripada mengobati" akan sangat berlaku kali ini.
Salah satu tips yang bisa kita lakukan untuk mencegah kanker adalah dengan memakan buah yang kaya akan antioksidan, salah satunya ya si buah naga ini.
Dragon fruit terutama yang berwarna merah kaya akan Vit C yang dapat mengantisipasi kerusakan pada sel/DNA akibat radikal bebas yang menjadi sebab terjadinya kanker.
So mau terjauh dari kanker? Ayo mulai makan buah naga merah :)
#4. Mencegah Diabetes
Seperti yang aku katakan diatas, dragon fruit ini memiliki kandungan serat yang amat besar. Ternyata kandungan serat pada dragon fruit nggak cuma berkhasiat untuk pencernaan saja lho, namu juga sebagai pengontrol kadar gula didalam darah.
Dengan vitamin B3 yang juga cukup tinggi, buah naga sangat ampuh dalam mengantisipasi penyakit diabetes terutama tipe 1 dan 2 yang paling sering ditemui.
#5. Meningkatkan Keinginan Untuk Makan
Jika sahabat memiliki anak yang berkurang nafsu makannya, mungkin dragon fruit dapat dijadikan solusi untuk meningkatkan nafsu makan mereka.
Hal ini karena ada kandungan Vit B1 dan B2 yang diyakini bisa meningkatkan nafsu makan kita. Untuk itu silahkan berikan mereka dragon fruit, supaya lebih menarik bisa tuh diolah menjadi jus atau ice cream supaya anak kecil tertarik.
#6. Meringankan Batuk serta Asma
Nggak cuma mengandung Vit B1 dan B2 yang sangat tinggi, buah naga juga memiliki kandungan Vit C yang tak kalah tinggi.
Vit C yang besar dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik serta tentu dengan kekebalan tubuh yang strong tubuh akan gampang melawan infeksi dan mengatasi penyakit yang berkaitan dengan saluran pernafasan.
Manfaat Jus Buah Naga Merah Untuk Kulit
Manfaat dragon fruit yang lain yang nggak bisa saya tuliskan satu-satu karena sangat banyak hehehe
Tetapi 21 Manfaat Buah Naga Untuk Trombosit Mengejutkan yang sudah saya jelaskan diatas tadi yang paling umum.
Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil
#7. Mencegah Terjadinya Kelahiran Sebelum Waktunya
#8. Mencegah Keguguran
#9. Membantu Pertumbuhan dan Perkembangan Janin
Kegunaan yang Lainnya
#10. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
#11. Mencegah terjadinya Penuaan Dini
#12. Meminimalkan Kemungkinan Hipertensi dan Serangan Jantung
#13. Memperkuat Tulang dan Gigi
#14. Menjaga Kesehatan Kulit
#15. Meminimalkan dan Menyembuhkan Sariawan
#16. Mengatasi Panas Dalam
#17. Memperlancar Sistim Peredaran Darah
#18. Melancarkan Sistim Pencernaan
#19. Meminimalisir Tulang Rapuh
#20. Berguna Untuk Menambah Stamina
#21. Meminimalkan Penyakit Beri-Beri
Efek Samping Buah Naga
Untuk efek samping dari pitaya sendiri masih belum ditemukan sampai hari ini ya, mungkin hanya urine serta kotoran kita akan berubah warna menjadi kemerah-merahan.
Untuk yang mau lihat warna-warni buah naga, silahkan tonton video dibawah ini :)
Itu tadi 21 Manfaat Buah Naga Untuk Trombosit Mengejutkan. Semoga berguna dan jangan lupa untuk like serta share tulisan ini ya sob agar banyak sahabat lain tau khasiat buah naga merah untuk ibu hamil muda. Terima kasih :)
0 Response to "21 Manfaat Buah Naga Untuk Trombosit Mengejutkan"
Post a Comment