Hai sobat semua, bagaimana kondisi kalian hari ini? semoga dalam kondisi baik-baik saja ya, karena kesehatan itu nggak dapat dihitung dengan uang sob.
Baiklah, pada kesempatan ini saya bakalan sharing info singkat namun terdapat manfaatnya bagi sobat, yakni mengenai manfaat buah naga merah untuk darah tinggi.
Sahabat semua tentu sudah pernah mencoba kan yang namanya Dragon Fruit? Aku pikir sebagian besar pernah mencoba buah ini. Bagi sobat yang belum makan, cepetan deh cari sekarang, karena kegunaannya ternyata sangat banyak lho heheheh
Sekilas info tentang buah naga untuk sobat yang belum tahu. Jadi buah naga atau jika di bahasa Inggris disebut Pitaya mempunyai nama ilmiah Hylocereus undatus.
Buah naga masuk ke dalam jenis tumbuhan kaktus yang berasal dari benua Amerika, lebih jelasnya di Amerika Tengah, Amerika Selatan dan Mexico.
Seiring berjalannya masa, pitaya juga dikembangbiakankan di negara-negara Asia contohnya di Vietnam, Taiwan, Filiphina, Negeri Jiran dan nggak ketinggalan negara kita ini. Bagi yang penasaran dan mau tau lebih detail lagi mengenai histori pertama kali ditemukannya dragon fruit ini dan teknik pengembangbiakannya silahkan berkunjung ke link berikut Info Seputar Buah Naga
Meskipun tidak termasuk buah asli dari Nusantara, tapi kebanyakan orang menyukai dragon fruit ini, nggak pandang umur, mau dewasa muda sampai anak-anak sekalipun menyukainya. Ditambah bila diubah menjadi olahan seperti juice, ice cream, dah pasti semua suka :)
Ternyata tidak cuma mempunyai rasa yang enak, dragon fruit juga mempunyai kandungan gizi yang sangat luar biasa, hampir semua kebutuhan gizi manusia terkandung dalam buah naga ini.
Banyak manfaat yang terdapat didalam dragon fruit itu sendiri, mulai dari menambah nafsu makan, mengantisipasi kanker, mencegah penyakit jantung dan masih banyak lagi khasiat lain yang tersimpan dalam dragon fruit ini.
Oh iya sekilas informasi tambahan, ada beberapa jenis buah naga, ada yang memiliki daging buah dengan warna putih, merah, hitam dan kuning.
Oke langsung saja ya silahkan perhatikan Khasiat Buah Naga Merah
21 Khasiat Buah Naga Untuk Anak Kecil Mengejutkan Sekali
Kandungan Dragon Fruit
 |
| Sumber: manfaat.co.id |
#1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Khasiat buah naga yang pertama ialah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Kandungan antioksidan yang amat besar tentunya bakalan sangat berguna bagi tubuh supaya tidak gampang untuk terjangkit penyakit.
Pada zaman saat ini bakteri atau virus menjadi lebih kuat, tentu untuk bertahan dari itu semua kita juga perlu mempunyai sistem imun yang tangguh pula, agar apa? yap supaya kita tidak gampang terkena atau tertular penyakit.
Salah satu upaya yang dapat dijalankan adalah dengan rutin memakan buah naga itu sendiri :)
#2. Menurunkan Berat Badan serta Diet yang Sehat
Sahabat memiliki problem dengan berat badan? Mau menerapkan diet dengan teknik yang aman? Nah buah naga adalah jawabannya.
Sekarang sahabat harus mengisi penuh lemari es sobat dengan buah ini, karena apa? buah naga ini memiliki kandungan serat yang sangat besar dan kalori yang sedikit.
Tubuh kita sebenarnya amat memerlukan serat agar proses pencernaan bisa berjalan dengan lancar. Dan semestinya dengan pencernaan yang baik akan menjadikan berat badan sobat menjadi semakin ideal tentunya.
Namun tidak hanya serat aja, kita juga harus memerhatikan hal lainnya yang tentunya juga cukup berperan penting dalam menjaga berat badan kita.
So nggak usah ragu lagi ya untuk mengkonsumsi dragon fruit ini :)
#3. Mencegah Kanker
Kanker adalah salah satu penyakit menakutkan yang telah menghilangkan banyak nyawa. Tentunya istilah "Mencegah lebih baik daripada mengobati" bakalan sangat berlaku kali ini.
Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah kanker ialah dengan memakan buah yang kaya akan antioksidan, salah satunya ya si buah naga itu sendiri.
Buah naga terutama yang berwarna merah banyak mengandung Vit C yang dapat mengantisipasi kerusakan pada sel/DNA akibat radikal bebas yang menjadi cikal bakal munculnya kanker.
So mau terhindar dari kanker? Ayo mulai makan dragon fruit merah :)
#4. Mencegah Diabetes
Seperti yang saya tuliskan diatas, dragon fruit ini memiliki kadar serat yang cukup banyak. Ternyata serat pada dragon fruit tidak cuma berguna bagi pencernaan saja lho, namu juga sebagai pengontrol kadar gula dalam darah.
Dengan kandungan vitamin B3 yang juga amat banyak, buah naga sangat ampuh dalam mengantisipasi terjadinya penyakit diabetes terutama tipe satu dan 2 yang paling sering dijumpai.
#5. Menambah Keinginan Untuk Makan
Jika sahabat mempunyai anak,adik, atau saudara yang nafsu makannya menurun, mungkin buah ini dapat menjadi kunci untuk mengembalikan nafsu makan.
Hal tersebut karena ada kandungan Vit B1 serta B2 yang diyakini bisa mengembalikan nafsu makan seseorang. Maka dari itu ayo bagikan mereka buah naga, agar lebih menarik dapat tuh diolah menjadi bentuk jus atau es cream supaya anak kecil semakin tertarik.
#6. Meringankan Batuk serta Asma
Nggak cuma kandungan vitamin B1 dan B2 yang sangat tinggi, dragon fruit juga memiliki kandungan Vit C yang tidak kalah banyak.
Vit C yang banyak dapat membuat sistem imun menjadi kuat serta pasti dengan sistem imun yang strong tubuh akan mudah mengalahkan infeksi serta meringankan penyakit yang berkaitan dengan sistem pernafasan.
Khasiat Buah Naga Untuk Ibu
Hamil Dan Janin
Manfaat buah naga yang lain yang nggak bisa aku tuliskan satu per satu sebab nggak sedikit hehehe
Tetapi 21 Khasiat Buah Naga Untuk Anak Kecil Mengejutkan yang sudah aku ulas sebelumnya yang paling general.
Manfaat Buah Naga Bagi Mama Hamil
#7. Mencegah Kemungkinan Kelahiran Prematur
#8. Mencegah Terjadinya Keguguran
#9. Membantu Tumbuh Kembang Janin
Kegunaan yang Lainnya
#10. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
#11. Meminimalkan terjadinya Penuaan Dini
#12. Mencegah Kemungkinan Hipertensi dan Serangan Jantung
#13. Memperkuat Tulang dan Gigi
#14. Menjaga Kulit
#15. Meminimalkan dan Menyembuhkan Sariawan
#16. Mencegah Panas Dalam
#17. Melancarkan Sistim Peredaran Darah
#18. Memperlancar Sistim Pencernaan
#19. Meminimalisir Tulang Rapuh
#20. Bermanfaat Untuk Menambah Stamina
#21. Meminimalkan Penyakit Beri-Beri
Efek Samping Buah Naga
Untuk dampak buruk dari buah naga sendiri belum dijumpai sampai hari ini ya, mungkin cuma air seni dan kotoran kita akan berubah menjadi kemerah-merahan.
Untuk yang mau lihat warna-warni buah naga, silahkan tonton video dibawah ini :)
Nah itu dia 21 Khasiat Buah Naga Untuk Anak Kecil Mengejutkan. Semoga berguna dan don’t forget untuk like serta bagikan artikel ini ya sob agar banyak orang tau khasiat buah naga merah vs putih. Thanks :)
0 Response to "21 Khasiat Buah Naga Untuk Anak Kecil Mengejutkan"
Post a Comment