Halo sahabat semua, bagaimana keadaan sobat hari ini? saya harap dalam kondisi sehat ya, karena kesehatan itu tidak dapat dihitung dengan materi sob.
Oke, pada artikel ini saya bakal sharing informasi singkat namun banyak manfaatnya untuk sobat, yaitu mengenai manfaat buah naga untuk kesehatan.
Sahabat semua pasti sudah pernah mencoba kan yang namanya buah Naga? Saya dapat menebak sebagian besar pernah memakan dragon fruit ini. Bagi sahabat yang belum mencobanya, cepetan deh cari sekarang, karena khasiatnyanya ternyata sangat besar lho heheheh
Sedikit info mengenai buah naga bagi sobat yang belum tahu. Jadi buah naga atau di bahasa Inggris disebut sebagai Pitaya memiliki nama ilmiah Hylocereus undatus.
Buah ini termasuk dalam jenis kaktus yang berasal dari negara-negara benua Amerika, tepatnya di Amerika Tengah, South America dan Mexico.
Bebarengan dengan berjalannya waktu, pitaya juga dikembangbiakankan di negara-negara Asia contohnya di Vietnam, Taiwan, Filipina, Negeri Jiran dan nggak ketinggalan negeri kita Indonesia. Untuk yang kepo dan ingin tau lebih detail mengenai histori pertama kali dijumpainya dragon fruit ini dan teknik pengembangbiakannya silahkan berkunjung ke link berikut Buah Naga Menurut Wikipedia
Walaupun bukan buah asli asal Indonesia, namun kebanyakan orang memfavoritkan buah ini, nggak memandang umur, mau tua remaja sampai anak kecil sekalipun menyukainya. Ditambah jika diubah menjadi olahan seperti jus, ice cream, dah pasti semua suka :)
Nyatanya tidak hanya memiliki taste yang enak, buah ini juga mempunyai kandungan gizi yang sangat banyak, hampir semua kebutuhan gizi manusia tersimpan dalam buah naga ini.
Banyak manfaat yang ada didalam dragon fruit itu sendiri, mulai dari menambah keinginan untuk makan, mengantisipasi kanker, mengantisipasi penyakit jantung serta masih banyak sekali kegunaan lain yang tersimpan dalam dragon fruit ini.
Oh iya sedikit info tambahan, ada beberapa macam dragon fruit, ada yang mempunyai daging buah berwarna putih, merah, hitam bahkan kuning.
Baiklah langsung saja ya silahkan perhatikan manfaatbuahnagaterbaru.blogspot.com
21 Khasiat Buah Naga Dragon Fruit Mengejutkan Sumpah
Kandungan Buah Naga
 |
| Sumber: manfaat.co.id |
#1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Kegunaan dragon fruit yang nomor satu adalah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Kandungan antioksidan yang cukup besar tentunya bakalan sangat bermanfaat bagi tubuh agar tidak mudah untuk terserang penyakit.
Pada zaman saat ini bakteri dan virus menjadi sangat tangguh, tentu untuk bertahan dari itu semua kita juga perlu memiliki sistem imun yang baik pula, agar apa? yap agar kita nggak gampang terserang ataupun tertular penyakit.
Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan rutin memakan dragon fruit itu sendiri :)
#2. Mengurangi Berat Badan serta Diet yang Sehat
Sobat mempunyai problem dengan berat badan? Mau menjajal diet dengan teknik yang aman? Nah dragon fruit ialah jawabannya.
Sekarang sahabat harus mengisi full lemari es sahabat dengan buah ini, karena apa? buah naga ini mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi dan rendah kalori.
Tubuh kita memang sangat memerlukan serat supaya proses pencernaan kita bisa berjalan dengan lancar. Dan tentu dengan pencernaan yang optimal akan membuat berat badan kita menjadi ideal tentunya.
Namun tentu nggak hanya serat saja, kita juga wajib memerhatikan hal lain yang tentunya juga cukup berperan penting dalam menjaga berat badan kita.
Jadi jangan ragu ya untuk mengkonsumsi buah naga ini :)
#3. Mencegah Kanker
Kanker adalah salah satu momok mengerikan yang sudah menghilangkan banyak nyawa. Tentunya istilah "Mencegah lebih baik daripada mengobati" akan amat berguna disini.
Salah satu tips yang bisa kita lakukan untuk mencegah kanker adalah dengan memakan buah yang kaya akan antioksidan, salah satunya ya si Dragon Fruit ini.
Buah naga khususnya yang berwarna merah kaya akan Vit C yang mampu mengantisipasi kehancuran pada sel/DNA karena radikal bebas yang menjadi cikal bakal munculnya kanker.
Jadi mau terhindar dari penyakit ini? Ayo mulai konsumsi dragon fruit merah :)
#4. Mencegah Diabetes
Seperti yang aku katakan diatas, dragon fruit ini memiliki kandungan serat yang cukup banyak. Ternyata serat di buah naga nggak hanya berkhasiat untuk pencernaan saja lho, melainkan juga sebagai pengatur kadar gula didalam darah.
Dengan kandungan vitamin B3 yang juga amat tinggi, dragon fruit sangat berguna dalam mencegah terjadinya penyakit diabetes khususnya tipe 1 dan dua yang paling sering ditemui.
#5. Menambah Nafsu Makan
Jika sahabat memiliki anak yang hilang nafsu makannya, mungkin dragon fruit dapat dijadikan solusi untuk meningkatkan nafsu makan.
Hal ini disebabkan ada kandungan vitamin B1 serta B2 yang diyakini bisa meningkatkan nafsu makan kita. Untuk itu silahkan bagikan mereka dragon fruit, agar lebih menarik dapat tuh dibuat menjadi bentuk jus atau es cream agar anak kecil tertarik.
#6. Mengurangi Batuk serta Asma
Selain kandungan Vit B1 dan B2 yang sangat besar, buah naga juga memiliki kandungan vitamin C yang tidak kalah besar.
Vit C yang besar bisa membuat sistem imun menjadi lebih baik dan tentu dengan sistem imun yang baik tubuh akan mudah melawan infeksi dan mengatasi penyakit yang berhubungan dengan sistem pernapasan.
Manfaat Dari Buah Naga Putih
Kegunaan dragon fruit yang lain yang tidak bisa aku ulas satu-satu sebab sangat banyak hehehe
Namun 21 Khasiat Buah Naga Dragon Fruit Mengejutkan yang telah saya jelaskan sebelumnya tadi yang paling umum.
Manfaat Buah Naga Untuk Mama Hamil
#7. Mencegah Terjadinya Kelahiran Prematur
#8. Meminimalkan Keguguran
#9. Membantu Pertumbuhan & Perkembangan Janin
Kegunaan yang Lainnya
#10. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
#11. Meminimalkan terjadinya Penuaan Dini
#12. Mencegah Terjadinya Hipertensi dan Serangan Jantung
#13. Memperkuat Tulang dan Gigi
#14. Melindungi Kulit
#15. Mencegah dan Menyembuhkan Sariawan
#16. Mencegah Panas Dalam
#17. Melancarkan Sistem Peredaran Darah
#18. Melancarkan Sistem Pencernaan
#19. Mencegah Tulang Rapuh
#20. Untuk Meningkatkan Stamina
#21. Mencegah Penyakit Beri-Beri
Efek Samping Buah Naga
Untuk efek samping dari buah naga sendiri belum ditemui sampai hari ini ya, mungkin hanya urine dan kotoran kita akan berubah warna menjadi kemerah-merahan.
Untuk yang mau lihat warna-warni buah naga, silahkan tonton video dibawah ini :)
Nah itu dia 21 Khasiat Buah Naga Dragon Fruit Mengejutkan. Semoga berguna dan don’t forget untuk like serta share artikel ini ya teman agar banyak sobat lain paham khasiat buah naga merah untuk orang hamil. Thank You :)
0 Response to "21 Khasiat Buah Naga Dragon Fruit Mengejutkan"
Post a Comment