Halo sobat semua, bagaimana kabar sobat hari ini? semoga dalam kondisi sehat ya, karena kesehatan itu tidak bisa dihitung dengan uang sob.
Baiklah, pada artikel ini saya bakal sharing info singkat namun banyak manfaatnya bagi sobat, yakni tentang manfaat buah naga dan cara membuatnya.
Sahabat semua tentu sudah pernah mencoba kan yang namanya Dragon Fruit? Aku pikir sebagian dari sobat pernah memakan buah ini. Untuk sobat yang belum makan, cepetan deh cari sekarang, sebab kegunaannya ternyata sangat besar lho heheheh
Sekilas info tentang buah naga bagi sahabat yang tidak tahu. Jadi buah naga atau di bahasa Inggris disebut sebagai Pitaya memiliki nama ilmiah Hylocereus undatus.
Buah naga termasuk dalam jenis kaktus yang asalnya dari benua Amerika, lebih jelasnya di Amerika Tengah, Amerika Selatan dan Mexico.
Seiring berjalannya masa, dragon fruit juga dibudidayakan di negara-negara Asia contohnya di Vietnam, Taiwan, Filiphina, Negeri Jiran dan tidak ketinggalan negeri kita ini. Untuk yang penasaran serta ingin tau lebih jelas mengenai sejarah pertama kali dijumpainya buah naga ini dan teknik pembudidayaannya silahkan untuk klik link berikut Informasi Seputar Buah Naga
Meskipun tidak termasuk buah asli asal Indonesia, tapi banyak orang menyukai buah naga, nggak memandang usia, mau tua remaja hingga anak kecil sekalipun menyukainya. Apalagi jika diolah menjadi olahan seperti jus, es krim, dah pasti semua suka :)
Nyatanya ngak hanya memiliki rasa yang enak, buah ini juga memiliki kandungan gizi yang sangat banyak, hampir semua keperluan gizi manusia terkandung dalam dragon fruit ini.
Banyak khasiat yang tersimpan didalam buah naga itu sendiri, mulai dari menambah nafsu makan, mengantisipasi kanker, mengantisipasi penyakit jantung serta masih banyak sekali khasiat lain yang terkandung dalam buah naga ini.
Oh ya sedikit informasi tambahan, ada beberapa macam buah naga, ada yang memiliki daging buah berwarna putih, merah, hitam hingga kuning.
Oke langsung saja ya silahkan simak Efek dan Manfaat Buah Naga
21 Manfaat Buah Naga Bagi Kecantikan Mengejutkan Banget
Kandungan Buah Naga
 |
| Sumber: manfaat.co.id |
#1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat dragon fruit yang nomor 1 ialah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Kandungan antioksidan yang amat besar tentunya akan sangat berkhasiat untuk tubuh agar nggak gampang untuk terkena penyakit.
Pada jaman sekarang ini bakteri atau virus menjadi sangat tangguh, tentu untuk berlindung dari semua itu kita juga harus mempunyai sistem imun yang kuat pula, supaya apa? ya supaya kita tidak mudah terserang ataupun tertular penyakit.
Salah satu cara yang dapat dilakukan ialah dengan rutin memakan dragon fruit itu sendiri :)
#2. Mengurangi Berat Badan dan Diet yang Aman
Sobat mempunyai permasalahan dengan berat badan? Mau menerapkan diet dengan teknik yang sehat? Nah dragon fruit adalah solusinya.
Sekarang sahabat harus mengisi full lemari es sahabat dengan buah naga, karena apa? dragon fruit ini memiliki kandungan serat yang sangat besar dan rendah kalori.
Tubuh kita sebenarnya sangat memerlukan serat supaya proses pencernaan bisa berlangsung dengan baik. Dan semestinya dengan pencernaan yang lancar bakalan membuat berat badan sobat menjadi semakin pas tentunya.
Namun tentu nggak hanya serat aja, kita juga wajib memerhatikan hal lain yang tentunya juga sangat berpengaruh dalam menjaga berat badan kita.
So nggak usah ragu ya untuk mengkonsumsi buah naga ini :)
#3. Mencegah Kanker
Kanker merupakan salah satu momok mengerikan yang telah merenggut banyak nyawa. Tentunya istilah "Mencegah lebih baik daripada mengobati" bakalan amat berlaku kali ini.
Salah satu tips yang bisa kita terapkan untuk mencegah penyakit kanker ialah dengan memakan buah yang banyak mengandung antioksidan, salah satunya ya si Dragon Fruit ini.
Dragon fruit khususnya yang berwarna merah banyak mengandung vitamin C yang mampu mencegah kerusakan pada sel/DNA akibat radikal bebas yang menjadi dalang munculnya kanker.
Jadi mau terhindar dari penyakit ini? Ayo mulai konsumsi buah naga merah :)
#4. Mencegah Diabetes
Seperti yang telah saya tuliskan sebelumnya, buah naga ini memiliki kadar serat yang cukup tinggi. Ternyata kandungan serat pada buah naga tidak cuma bermanfaat bagi pencernaan aja lho, tetapi juga sebagai pengontrol kadar gula dalam darah.
Dengan kandungan vitamin B3 yang juga amat banyak, buah naga sangat berguna dalam mencegah terjadinya penyakit diabetes khususnya tipe 1 dan 2 yang amat sering dijumpai.
#5. Meningkatkan Keinginan Untuk Makan
Apabila sahabat memiliki anak yang nafsu makannya menurun, mungkin buah ini dapat dijadikan solusi untuk menambah nafsu makan.
Hal ini karena terdapat kandungan Vit B1 dan B2 yang diyakini bisa mengembalikan nafsu makan kita. Maka dari itu silahkan berikan mereka buah ini, agar lebih tertarik bisa tuh diolah menjadi juice atau ice cream agar anak kecil tertarik.
#6. Menyembuhkan Batuk dan Asma
Tidak cuma mengandung Vit B1 dan B2 yang sangat tinggi, dragon fruit juga memiliki kandungan Vit C yang tak kalah tinggi.
Vitamin C yang besar bisa membuat sistem imun menjadi lebih strong serta pasti dengan kekebalan tubuh yang strong tubuh akan mudah melawan infeksi dan mengatasi penyakit yang berhubungan dengan sistem pernafasan.
Manfaat Es Jus Buah Naga
Kegunaan buah naga yang lain yang tidak dapat saya jelaskan satu-satu karena tidak sedikit hehehe
Tetapi 21 Manfaat Buah Naga Bagi Kecantikan Mengejutkan yang sudah aku jelaskan diatas tadi yang paling umum.
Kegunaan Buah Naga Bagi Mama Hamil
#7. Meminimalkan Kelahiran Prematur
#8. Mencegah Kemungkinan Keguguran
#9. Membantu Tumbuh Kembang Janin
Khasiat Lainnya
#10. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
#11. Meminimalkan Penuaan Dini
#12. Mencegah Terjadinya Hipertensi dan Penyakit Jantung
#13. Memperkuat Tulang dan Gigi
#14. Melindungi Kulit
#15. Mencegah dan Mengatasi Sariawan
#16. Mencegah Panas Dalam
#17. Memperlancar Sistim Peredaran Darah
#18. Memperlancar Sistem Pencernaan
#19. Mencegah Terjadinya Tulang Rapuh
#20. Bermanfaat Untuk Menambah Stamina
#21. Mencegah Penyakit Beri-Beri
Efek Samping Buah Naga
Untuk efek samping dari pitaya sendiri belum ditemukan hingga sekarang ini ya, mungkin hanya urine serta fases kita bakalan berubah menjadi kemerah-merahan.
Untuk yang mau lihat warna-warni buah naga, silahkan tonton video dibawah ini :)
Nah itu dia 21 Manfaat Buah Naga Bagi Kecantikan Mengejutkan. Semoga berguna dan jangan lupa untuk like dan bagikan artikel ini ya teman agar banyak orang paham khasiat buah naga merah bagi jantung. Terima kasih :)
0 Response to "21 Manfaat Buah Naga Bagi Kecantikan Mengejutkan"
Post a Comment