Hai sahabat semua, bagaimana keadaan sobat hari ini? aku harap dalam kondisi sehat ya, karena kesehatan itu mahal sob.
Oke, pada artikel ini saya bakal berbagi informasi singkat namun banyak manfaatnya bagi sobat, yakni tentang manfaat buah naga untuk trombosit.
Sahabat semua pasti sudah pernah makan kan yang namanya buah Naga? Saya pikir sebagian dari sobat pernah mencoba buah ini. Bagi sahabat yang belum makan, buruan deh cari sekarang, karena manfaatnya ternyata sangat banyak lho heheheh
Sekilas info mengenai buah naga bagi sahabat yang belum tahu. Jadi buah naga atau di bahasa Inggris disebut sebagai Pitaya memiliki nama ilmiah Hylocereus undatus.
Buah ini termasuk ke dalam jenis kaktus yang berasal dari negara-negara benua Amerika, tepatnya di Amerika Tengah, Amerika Selatan dan Meksiko.
Seiring berjalannya waktu, buah naga juga dikembangbiakankan di negara-negara Asia contohnya di Vietnam, Taiwan, Filiphina, Negeri Jiran dan termasuk negeri kita ini. Untuk yang penasaran serta mau tau lebih detail tentang histori pertama kali dijumpainya buah naga ini serta teknik pengembangbiakannya silahkan klik tautan berikut Buah Naga Wikipedia
Walaupun tidak termasuk buah asli dari Nusantara, tapi kebanyakan orang memfavoritkan buah ini, nggak pandang usia, mau tua muda sampai anak kecil sekalipun suka dengan buah naga. Ditambah jika diubah menjadi olahan seperti jus, es krim, dah pasti semua suka :)
Ternyata ngak hanya mempunyai taste yang enak, buah ini juga memiliki kandungan gizi yang sangat banyak, hampir semua kebutuhan gizi manusia terkandung didalam buah naga ini.
Banyak khasiat yang tersimpan didalam buah naga itu sendiri, mulai dari meningkatkan nafsu makan, mengantisipasi kanker, mencegah penyakit jantung serta masih banyak lagi kegunaan lain yang tersimpan dalam dragon fruit ini.
Oh ya sekilas informasi tambahan, terdapat beberapa macam dragon fruit, ada yang memiliki daging buah dengan warna putih, merah, hitam serta kuning.
Baiklah langsung aja ya silahkan perhatikan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan
21 Manfaat Buah Naga Bagi Hamil Mengejutkan Sekali
Kandungan Buah Naga
 |
| Sumber: manfaat.co.id |
#1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Khasiat dragon fruit yang pertama adalah bisa menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Kandungan antioksidan yang amat besar tentunya bakalan sangat berguna untuk tubuh agar tidak mudah untuk tertular penyakit.
Di zaman saat ini bakteri dan virus menjadi sangat tangguh, tentu untuk berlindung dari semua itu kita juga perlu memiliki sistem imun yang tangguh pula, supaya apa? yap agar kita tidak gampang terkena ataupun tertular penyakit.
Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan rutin mengkonsumsi buah naga itu sendiri :)
#2. Menurunkan Berat Badan serta Diet yang Aman
Sahabat memiliki problem dengan berat badan? Ingin menerapkan diet dengan cara yang aman? Nah dragon fruit adalah jawabannya.
Sekarang sahabat wajib mengisi full lemari es sahabat dengan buah ini, karena apa? dragon fruit ini mempunyai kandungan serat yang sangat besar dan rendah kalori.
Tubuh kita sebenarnya amat membutuhkan serat supaya proses pencernaan dapat berlangsung dengan lancar. Dan tentu dengan pencernaan yang lancar bakalan membuat berat badan sahabat menjadi ideal tentunya.
Namun tentu nggak hanya serat aja, kita juga wajib memerhatikan perihal lainnya yang tentunya juga sangat berpengaruh dalam menjaga berat badan kita.
So tidak perlu ragu lagi ya untuk mengkonsumsi dragon fruit ini :)
#3. Mencegah Kanker
Kanker adalah salah satu momok menakutkan yang sudah merenggut banyak nyawa. Tentunya istilah "Mencegah lebih baik daripada mengobati" akan amat berguna kali ini.
Salah satu cara yang bisa kita terapkan untuk mencegah kanker adalah dengan memakan buah yang banyak mengandung antioksidan, salah satunya ya si buah naga ini.
Dragon fruit khususnya yang berwarna merah kaya akan vitamin C yang dapat mengantisipasi kerusakan pada sel/DNA karena radikal bebas yang menjadi cikal bakal munculnya kanker.
Jadi mau terjauh dari penyakit ini? Ayo mulai mencoba buah naga merah :)
#4. Mencegah Diabetes
Seperti yang telah aku katakan diatas, buah naga ini mempunyai kandungan serat yang cukup besar. Ternyata kandungan serat di dragon fruit tidak hanya bermanfaat untuk pencernaan aja lho, namu juga sebagai pengatur kadar gula didalam darah.
Dengan kandungan Vit B3 yang juga amat tinggi, dragon fruit sangat berguna dalam mencegah terjadinya penyakit diabetes khususnya tipe satu dan dua yang amat sering dijumpai.
#5. Meningkatkan Keinginan Untuk Makan
Jika sahabat memiliki anak,adik, yang nafsu makannya menurun, mungkin dragon fruit bisa menjadi kunci untuk menambah nafsu makan mereka.
Hal tersebut karena terdapat kandungan Vit B1 dan B2 yang dipercaya bisa meningkatkan nafsu makan kita. Maka dari itu ayo berikan mereka buah naga, supaya lebih tertarik bisa tuh dibuat menjadi jus atau ice cream supaya anak kecil semakin tertarik.
#6. Menyembuhkan Batuk serta Asma
Nggak hanya mengandung vitamin B1 dan B2 yang cukup besar, dragon fruit juga mempunyai kandungan vitamin C yang nggak kalah banyak.
Vitamin C yang tinggi bisa membuat sistem kekebalan tubuh menjadi strong serta tentu dengan sistem imun yang strong tubuh akan mudah melawan infeksi serta mengatasi penyakit yang berhubungan dengan saluran pernafasan.
Khasiat Buah Naga Kepada Ibu Mengandung
Manfaat buah naga yang lain yang tidak dapat aku jelaskan satu per satu karena tidak sedikit hehehe
Namun 21 Manfaat Buah Naga Bagi Hamil Mengejutkan yang telah aku ulas diatas tadi yang paling general.
Manfaat Dragon Fruit Untuk Ibu Hamil
#7. Mencegah Kemungkinan Kelahiran Sebelum Waktunya
#8. Meminimalisir Keguguran
#9. Membantu Tumbuh Kembang Janin
Khasiat yang Lainnya
#10. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
#11. Mengatasi Penuaan Dini
#12. Meminimalkan Hipertensi serta Serangan Jantung
#13. Memperkuat Tulang serta Gigi
#14. Melindungi Kulit
#15. Mencegah serta Mengatasi Sariawan
#16. Mengatasi Panas Dalam
#17. Melancarkan Sistem Peredaran Darah
#18. Memperlancar Sistem Pencernaan
#19. Meminimalisir Terjadinya Tulang Rapuh
#20. Untuk Menambah Stamina
#21. Meminimalkan Penyakit Beri-Beri
Efek Samping Buah Naga
Untuk dampak jelek dari buah naga sendiri masih belum dijumpai sampai saat ini ya, mungkin cuma air seni serta fases kita bakalan berubah menjadi kemerah-merahan.
Untuk yang mau lihat warna-warni buah naga, silahkan tonton video dibawah ini :)
Nah itu dia 21 Manfaat Buah Naga Bagi Hamil Mengejutkan. Semoga berguna dan jangan lupa untuk klik suka serta bagikan artikel ini ya teman biar banyak orang tau khasiat buah naga merah. Terima kasih :)
0 Response to "21 Manfaat Buah Naga Bagi Hamil Mengejutkan"
Post a Comment