Hai sahabat semua, apa keadaan kalian hari ini? semoga dalam kondisi sehat ya, karena kesehatan itu tidak dapat dihitung dengan materi sob.
Oke, pada artikel ini aku bakalan sharing info singkat namun terdapat manfaatnya bagi sobat, yaitu tentang manfaat buah naga pada anak.
Sahabat pasti sudah pernah makan kan yang namanya Dragon Fruit? Saya pikir sebagian besar pernah memakan buah ini. Untuk sobat yang mungkin belum makan, buruan deh cari sekarang, sebab khasiatnyanya ternyata sangat banyak lho heheheh
Sedikit pengetahuan mengenai dragon fruit bagi sobat yang belum tahu. Jadi buah naga atau dalam bahasa Inggris disebut sebagai Pitaya mempunyai nama ilmiah Hylocereus undatus.
Buah ini termasuk dalam jenis kaktus yang asalnya dari negara-negara benua Amerika, tepatnya di Amerika Tengah, South America dan Mexico.
Seiring berjalannya waktu, pitaya juga dikembangbiakankan di Benua Asia seperti Vietnam, Taiwan, Filiphina, Negeri Jiran dan termasuk negara kita ini. Untuk yang kepo serta mau tau lebih jelas lagi tentang sejarah pertama kali ditemukannya buah ini dan teknik pembudidayaannya silahkan berkunjung ke link berikut Buah Naga Menurut Wikipedia
Meskipun tidak termasuk buah asli asal Nusantara, tapi kebanyakan orang menyukai dragon fruit ini, nggak pandang umur, mau dewasa remaja sampai anak-anak sekalipun suka dengan buah ini. Apalagi bila disulap menjadi olahan seperti jus, ice cream, dah pasti semua suka :)
Nyatanya tidak cuma mempunyai rasa yang enak, dragon fruit juga memiliki kandungan gizi yang sangat luar biasa, hampir semua keperluan gizi manusia tersimpan didalam dragon fruit ini.
Banyak manfaat yang tersimpan didalam dragon fruit itu sendiri, mulai dari meningkatkan keinginan untuk makan, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung dan masih banyak lagi kegunaan lain yang terkandung dalam buah naga ini.
Oh iya sekilas info tambahan, terdapat beberapa macam buah naga, ada yang mempunyai daging buah berwarna putih, merah, hitam bahkan kuning.
Oke langsung saja ya silahkan simak Khasiat Buah Naga
21 Manfaat Buah Naga Buat Ibu Hamil Dan Janin Mengejutkan Sekali
Kandungan Dragon Fruit
 |
| Sumber: manfaat.co.id |
#1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Kegunaan dragon fruit yang pertama ialah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Kandungan antioksidan yang cukup besar tentunya akan sangat berguna untuk tubuh supaya nggak mudah untuk terkena penyakit.
Pada zaman sekarang ini bakteri dan virus menjadi sangat kuat, tentu untuk bertahan dari semua itu kita juga perlu mempunyai sistem kekebalan tubuh yang baik pula, supaya apa? yap agar kita tidak mudah terkena atau tertular penyakit.
Salah satu cara yang bisa dilakukan ialah dengan rutin mengkonsumsi buah naga itu sendiri :)
#2. Menurunkan Berat Badan serta Diet yang Aman
Sobat mempunyai permasalahan dengan berat badan? Tertarik mencoba diet dengan cara yang aman? Nah dragon fruit ialah solusinya.
Sekarang sahabat wajib mengisi full lemari es sahabat dengan dragon fruit, karena apa? dragon fruit ini mempunyai kandungan serat yang amat tinggi dan rendah kalori.
Tubuh kita sebenarnya sangat membutuhkan serat supaya proses pencernaan dapat berlangsung dengan baik. Dan tentu dengan pencernaan yang baik akan membuat berat badan sahabat menjadi pas tentunya.
Namun tentu nggak hanya serat aja, kita juga harus memerhatikan hal lainnya yang tentunya juga cukup berperan penting dalam menjaga berat badan kita.
Jadi jangan ragu lagi ya untuk memakan buah naga ini :)
#3. Mencegah Kanker
Kanker ialah salah satu monster menakutkan yang sudah menghilangkan banyak nyawa. Tentunya kata-kata "Mencegah lebih baik daripada mengobati" akan sangat berlaku disini.
Salah satu tips yang dapat kita terapkan untuk mencegah kanker ialah dengan mengkonsumsi buah yang banyak mengandung antioksidan, salah satunya ya si buah naga ini.
Buah naga terutama yang berwarna merah banyak mengandung Vit C yang mampu mengantisipasi kerusakan pada sel/DNA karena radikal bebas yang menjadi sebab terjadinya kanker.
Jadi mau terhindar dari penyakit ini? Ayo mulai konsumsi dragon fruit merah :)
#4. Mencegah Diabetes
Seperti yang aku katakan sebelumnya, dragon fruit ini mempunyai kandungan serat yang amat banyak. Ternyata serat di buah naga tidak cuma berguna bagi pencernaan saja lho, namu juga sebagai pengatur kadar gula didalam darah.
Dengan kandungan vitamin B3 yang juga cukup besar, buah naga sangat ampuh dalam mencegah penyakit diabetes terutama tipe 1 dan dua yang amat sering dijumpai.
#5. Menambah Keinginan Untuk Makan
Jika sobat memiliki anak yang berkurang nafsu makannya, mungkin dragon fruit dapat menjadi kunci untuk meningkatkan nafsu makan.
Hal tersebut disebabkan terdapat kandungan vitamin B1 serta B2 yang dipercaya bisa menambah nafsu makan seseorang. Untuk itu ayo berikan mereka dragon fruit, agar lebih menarik bisa tuh diolah menjadi bentuk jus atau es cream agar anak-anak tertarik.
#6. Menyembuhkan Batuk dan Asma
Nggak hanya mengandung vitamin B1 dan B2 yang cukup tinggi, dragon fruit juga mempunyai kandungan Vit C yang tak kalah besar.
Vit C yang besar bisa membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik serta tentu dengan kekebalan tubuh yang baik tubuh bakal mudah melawan infeksi serta mengatasi penyakit yang berhubungan dengan sistem pernapasan.
Manfaat Fermentasi Buah Naga
Manfaat buah naga yang lain yang nggak dapat saya ulas satu per satu sebab nggak sedikit hehehe
Namun 21 Manfaat Buah Naga Buat Ibu Hamil Dan Janin Mengejutkan yang sudah saya bahas diatas tadi yang paling umum.
Manfaat Buah Naga Bagi Mama Hamil
#7. Mencegah Terjadinya Kelahiran Prematur
#8. Meminimalkan Terjadinya Keguguran
#9. Membantu Tumbuh Kembang Janin
Manfaat Lainnya
#10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
#11. Mencegah terjadinya Penuaan Dini
#12. Mencegah Kemungkinan Hipertensi serta Penyakit Jantung
#13. Memperkuat Tulang serta Gigi
#14. Melindungi Kulit
#15. Meminimalkan serta Mengatasi Sariawan
#16. Mencegah Panas Dalam
#17. Memperlancar Sistem Peredaran Darah
#18. Memperlancar Sistim Pencernaan
#19. Meminimalisir Tulang Rapuh
#20. Bermanfaat Untuk Menambah Stamina
#21. Meminimalkan Penyakit Beri-Beri
Efek Samping Buah Naga
Untuk efek samping dari dragon fruit sendiri belum ditemukan hingga sekarang ini ya, mungkin cuma urine serta kotoran kita bakalan berubah menjadi kemerah-merahan.
Untuk yang mau lihat warna-warni buah naga, silahkan tonton video dibawah ini :)
Itu tadi 21 Manfaat Buah Naga Buat Ibu Hamil Dan Janin Mengejutkan. Semoga berguna dan jangan lupa untuk click suka dan share tulisan ini ya teman biar banyak orang paham khasiat buah naga merah bagi tubuh. Terima kasih :)
0 Response to "21 Manfaat Buah Naga Buat Ibu Hamil Dan Janin Mengejutkan"
Post a Comment